대상포진에 좋은 음식1 대상포진에 좋은 음식｜빨리 회복하려면 뭘 먹어야 할까? 피해야 할 음식까지 대상포진에 걸리면 면역력을 높여준다는 음식부터 찾아보게 됩니다. 그런데 먼저 알아둘 게 있습니다.특정 음식 하나가 대상포진 바이러스를 없애거나 치료기간을 확실히 줄여준다는 근거는 없습니다. 대상포진 치료의 중심은 음식이 아니라 항바이러스 치료이며, 특히 초기에 치료를 시작하는 것이 중요합니다. (cdc.gov) 그렇다면 음식은 의미가 없을까요? 그렇지는 않습니다. 치료를 제대로 받으면서 몸이 회복하는 데 필요한 영양을 충분히 공급하는 방향으로 생각하면 됩니다.단백질이 들어간 음식을 챙기세요회복기에는 한 가지 보양식보다 매끼 단백질을 적당히 섭취하는 것이 좋습니다.생선, 달걀, 두부·콩, 살코기, 우유·요거트 등이 대표적인 단백질 공급원입니다. 단백질은 우리 몸의 조직 성장과 회복에 필요한 영양소입니다.삼.. 2026. 9. 24. 이전 1 다음
